Телефоны редакции: 4-30-13; 3-81-28 (код города 49351)

A A A

В деревне Филино популяризируется такой вид физической активности, как скандинавская ходьба.

В рамках Всероссийского проекта «Спорт на селе» женщины старшего поколения из Семейкинского сельского поселения (члены физкультурно-спортивного общества «Патриот») приняли участие в спортивно-оздоровительном мероприятии "Укрепляем и сохраняем своё здоровье" и прошли дистанцию 500 м с использованием специальных палок.

Сейчас, в период коронавирусной пандемии, этот вид спорта особенно актуален, а тренировки и групповые мероприятия проводятся с соблюдением эпидемиологических регламентов.

Скандинавская ходьба способствует укреплению всех систем организма и позитивному настроению человека. Физические нагрузки при скандинавской ходьбе практически не имеют противопоказаний и благотворно влияют на здоровье человека, повышают иммунитет. Ученые и медики считают её эффективным профилактическим средством многих заболеваний. 

Напомним, что скандинавской ходьбой желательно заниматься в лесопарках, где воздух чище и легче дышать. Не менее важно освоить правильную технику ходьбы.