Телефоны редакции: 4-30-13; 3-81-28 (код города 49351)

A A A

В Шуе создается клуб оздоровления «Искандер»

Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.
Гиппократ

С возрастом показатели здоровья ухудшаются. В среднем у человека старше 60 лет обнаруживается четыре - пять различных хронических заболеваний. Но стоит ли надеяться только на помощь врачей? Конечно же, нет. Если вы ведете здоровый образ жизни (ЗОЖ) - отлично, если еще нет - пора приступить к делу! Предлагаем вступить в клуб оздоровления «ИСКАНДЕР».
Если вы, уважаемые земляки, хотите уважать себя, хотите, чтобы вас уважали ваши дети, друзья, окружающие, если, наконец, вы хотите быть счастливым, жить без болезней, любить и быть любимым, вы должны воспитать в себе самую важную привычку – привычку к здоровому образу жизни.
А как вырабатываются привычки? Изо дня в день, постоянно, на протяжении долгого времени вы должны:

  • выполнять комплекс оздоровительных упражнений;
  • ходить 3 км в день пешком или «скандинавской ходьбой»;
  • придерживаться правильного и полноценного питания;
  • строить добрые взаимоотношения с окружающими вас людьми;
  • мечтать о своем прекрасном будущем, не допуская страхов, сомнений и раздражения.

Это нелегко. И каждый из нас часто нарушает эти простые правила, но надо избавляться от плохих привычек.
О секретах здоровья вы узнаете от организатора клуба Александра Кувшинова, который утверждает, что излечился сам и готов делиться своим опытом с другими. Совместные занятия по определенной системе обеспечат вас энергией, чувством молодости, здоровьем, если вы сделаете её стилем своей жизни.
- Вначале вам будет нелегко, но если вы поймете, какую пользу это принесет, будете настойчивы, то уже через 2-3 недели почувствуете положительные результаты, - уверенно заявляет Александр Петрович. - Помните? «Посеешь привычку – пожнешь характер, получишь характер – создашь судьбу». Кто хочет быть здоровым и счастливым? Милости просим в наш клуб!

Уважаемые жители города и района!
29 января с 13 до 15 часов в культурно-досуговом центре «Исток» состоится приём желающих вступить в члены шуйского оздоровительного клуба «ИСКАНДЕР».
Приглашаю прийти на встречу и тех, кто перенёс разные болезни, поддерживает своё здоровье дорогими таблетками и смирился с таким лечением. Я это испытал и смогу поделиться своим опытом оздоровления.
До встречи в клубе! Если у вас появились вопросы, то можете мне позвонить 8-915-838-38-32.

Александр Кувшинов.