Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

Testimonials

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Sandro Rosell
FC Barcelona President

Телефоны редакции: 4-30-13; 3-81-28 (код города 49351)

A A A

Подтолкнуть наших граждан к спорту и здоровому образу жизни должно возвращение комплекса  «Готов к труду и обороне!», весьма популярному в Советском Союзе

40 % населения должны заниматься спортом

Указ о ГТО был подписан в прошлом году, сейчас началась активная подготовка к сдаче. Как считают власти, введение комплекса должно помочь добиться показателей, обозначенных в майских указах президента. 

Напомним, что согласно им, к 2020 году 40 % населения страны должны «систематически заниматься физической культурой и спортом». Сейчас в нашем регионе эта цифра равна 25 % (в среднем по стране – 29 %), в областном центре – 35 %.

Первый раз попробовать сдать нормативы ивановцы смогли на празднике «Открытое небо».  Массовые же штурмы показателей ГТО  начнутся в октябре.

Сдача нормативов ГТО и получение бронзовых, серебряных и золотых значков – дело добровольное.  Школьникам, кроме укрепления здоровья, выполнение показателей даст льготы при поступлении в вузы. Взрослым… собственно значок и чувство самоудовлетворения. 

Нормативы ГТО разработаны совместно министерствами спорта и здравоохранения. Они мало отличаются от старых, советских, и предполагают четыре обязательных упражнения на скорость, выносливость, гибкость и силу и несколько упражнений по выбору. Интересно, что сдавать нормы ГТО могут даже пенсионеры. Свои нормы прописаны даже для людей старше семидесяти лет. 

Принудиловка может только оттолкнуть

Взрослым людям к сдаче норм ГТО готовиться сложнее, чем детям. У них нет постоянных занятий физкультурой, никто не гонит их в залы, а тренироваться можно только после работы. Посещение фитнес-клуба может влететь в копеечку. 

Правда, многократный чемпион Европы по бодибилдингу Олег Мельгунов, работающий сейчас тренером, уверен, что большинство упражнений не требуют специальных условий для занятий: «Я сам начинал путь в спорте со сдачи норм ГТО. Считаю, что это важное и нужное мероприятие. Почти все нормативы (бег, подтягивание, метание гранаты) можно сдать на обычной спортплощадке, сложного оборудования здесь не требуется. Не думаю, что взрослые с ходу сдадут нормативы, особенно те, кто спортом не занимается. Но программа ГТО способна подтолкнуть человека к здоровому образу жизни, стать мотиватором».     

Желающим сдать нормативы может помочь в подготовке областная спартакиада трудящихся. Участие в ней бесплатное. Спартакиада проходит уже девятый год, и число участников с каждым разом увеличивается. Соревнования  охватывают более сорока предприятий, в восьми видах спорта борется за медали более трех тысяч человек. То есть интерес к спорту у рабочих имеется. 

«На следующий год мы планируем включить в программу спартакиады некоторые дисциплины из нормативов ГТО. Что касается самого комплекса, то его популярность будет зависеть от организации. Не надо принуждать работников к сдаче. Принудиловка может только оттолкнуть. Не думаю, что на первых порах люди будут массово сдавать нормы. Сейчас важно рассказать о комплексе, популяризировать его», – говорит председатель регионального отделения физкультурно-спортивного общества профсоюзов «Россия» Владимир Калинин.   

Другой вопрос организации подготовки для сдачи ГТО – экономический. Если предприятие стоит или находится в сложной ситуации, тут уж не до метания гранат. Скажем, завод «Автокран» активно участвует в спартакиаде, делает спорт доступным для сотрудников (занятие в тренажерном зале предприятия для сотрудников стоит всего 20 рублей), но говорить о нормах ГТО при нынешнем положении завода как-то неуместно.  

А ведь в прошлом году по стране ходили слухи о том, что работодателей обяжут оплачивать занятия в спортзале для своих сотрудников. У нас о таких случаях проявления социальной ответственности пока ничего не слышно.  

В любом случае, только после первых сдач ГТО станет понятно, нужен ли комплекс сейчас. Что это: атавистический пережиток, неактуальный для современной формации, или лучшее из того, что уже изобретено, явление, которое подтолкнет людей к занятиям спортом и положительно повлияет на их здоровье.

Проверь себя Для получения золотого значка ГТО мужчинам 25-29 лет нужно: пробежать стометровку быстрее чем за 13,9 секунды, три километра – за 12,1 минуты, подтянуться на перекладине 12 раз, наклониться ниже гимнастической скамьи на 10 сантиметров и пройти несколько испытаний по выбору, среди которых метание гранаты, стрельба, плавание… Женщинам того же возраста: Бег на 100 метров – 16,9 сек., Бег на 2 км – 11 мин., Подтягивание из положения лежа на низкой перекладине – 20 раз, Наклон – 13 см.
Мальчикам 13-15 лет: Бег 60 м – 8,7 сек., Бег 2 км – 9 мин., Подтягивание – 10 раз, Наклон – коснуться скамьи ладонями. Девочкам 13-15 лет: Бег 60 м – 9,6 сек., Бег 2 км – 11 мин., Подтягивание на низкой перекладине – 18 раз, Наклон – коснуться скамьи ладонями